最近、糖質制限してます。ダイエット目的ではないのですが、炭水化物の取り過ぎって結構良くないなと感じてます。特に小麦粉って本当、体に悪いっぽい。。ちょうどリーキーガット症候群とかも気になってたんで、試しにやってみたらなかなか調子がいいので続…
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